Nawadnianie organizmu

Nawadnianie

Jak wypijać 2 litry wody dziennie

Picie jest ważne dla naszego organizmu. Jeśli nie pijemy wystarczająco dużo, najczęściej dokuczają nam bóle głowy, zmęczenie i utrata koncentracji. Organizm nie wypłukuje szkodliwych substancji i cierpi na tym przede wszystkim prawidłowa praca nerek. Eksperci zalecają picie 2-3 litrów wody dziennie. W zależności od Twojej kondycji, aktywności i oczywiście więcej w gorące dni. Czy dobrze się czujesz? Codziennie?

Najłatwiejszym sposobem na utrzymanie regularnego reżimu picia jest użycie prostego, ale sprytnego pomocnika - butelki na wodę.

Kluczem do sukcesu jest:
a/ mieć płyny w zasięgu wzroku lub pod ręką
b/ mierzyć ilość wypijanego napoju

Láhev na vodu

Inteligentne butelki na wodę

Tak, w dzisiejszych czasach nawet butelka na wodę może być inteligentna. A producenci prześcigają się w pomysłowości. Przykładem może być Dot Bottle od Joseph Joseph - marki, która zdobyła 14 nagród Red Dot za design. Butelka Dot Bottle w pomysłowy sposób mierzy, ile razy napełniasz ją w ciągu dnia. Za każdą wypitą butelkę dostajesz kropkę. Jak w przedszkolu? Tak, ale to działa. Zobaczcie filmik powyżej.

Marka Kambukka znów myśli o ludziach w ruchu. Butelki Elton posiadają sprytny korek. Posiada trzy pozycje - zamkniętą, otwartą i otwieraną przyciskiem. W trzeciej pozycji pije się tylko wtedy, gdy jednocześnie naciśnie się przycisk. Do czego to służy? Do picia w podróży. Podczas spacerów, biegania, na siłowni, ale także w samochodzie za kierownicą. Możesz być pewien, że się nie oblejesz.

Láhev na šťávu

Z smakiem natury

Nie lubisz samej wody? Przesłodzone syropy nie są dobrym sposobem na zachowanie zdrowia. Zamiast tego sięgnij po plasterek cytryny lub pomarańczy, listek świeżej mięty lub truskawki czy maliny.

Producenci znów ułatwią Ci to zadanie. Na przykład karafki WMF mają pokrywki z sitkami, dzięki którym składniki nie wypadają podczas nalewania do szklanki. Butelki My Flavour Eva Solo są wyposażone w wyjmowany szpikulec, na którym można nabić owoce według własnego gustu i nastroju. Sprawia, że woda smakuje lepiej, wygląda pięknie i olśniewa gości Twojego biura.

Butelki o szerszych otworach można również używać do smoothie. Sprawdź nasze wskazówki dotyczące smoothie.

Karafka na wodę

Karafki na wodę

Nowoczesna funkcjonalność nie jest wymogiem. Nawet piękna karafka na Twoim stole może stale przypominać o Twoim reżimie nawadniania. Przewaga karafki nad szklanką jest prosta - w przypadku szklanki łatwo zapomnieć, ile tak naprawdę dziś wypiliśmy. Przy wyborze butelek na wodę i karafek zwróć uwagę na materiał, z którego są wykonane. Najlepszym wyborem jest szkło, stal nierdzewna lub ekologiczne tworzywa sztuczne, takie jak tritan. Nie zawierają szkodliwych składników, nie pochłaniają zapachów i barwników napojów.

Termohrnek

Termosy nie tylko dla babć

Oczywiście nie musimy ograniczać się tylko do picia wody. Zimą lubimy rozgrzewać się herbatą. Zielona i biała herbata dostarczają naszemu organizmowi zastrzyk zdrowych przeciwutleniaczy, mate i guarana orzeźwiają nas, a napary ziołowe oczyszczają lub koją. Niestety, nie możemy włączyć kawy do naszego reżimu nawadnania.

Nie musisz się martwić, że jesteś "staroświecki" z termosem herbaty. Wręcz przeciwnie. Influencerzy dopasowują termosy i butelki do swoich strojów fitness, rowerów i torebek. Bycie fit jest fajne.

52 pozycji razem
Karafka na wodę Basic czarny 1,0 l WMF
219 zł –20 %
175 zł
WM0617706040
Karafka MyFlavour Eva Solo
239 zł –10 %
Karafka MyFlavour Eva Solo
W magazynie (>5 Szt)
215 zł
ES567483
Karafka na wodę z miedzianą pokrywką Bassic 1,0 l WMF
249 zł –20 %
199 zł
WM0617706600
Karafka z niekapiącą krawędzią 1,0 l Eva Solo
192 zł
ES567560
Butelka na wodę Bitz Kusintha zielona 750 ml
Outlet
80 zł –25 %
60 zł
BITZ912102
Karafka do lodówki 1,0 l przezroczysta Eva Solo
199 zł –9 %
182 zł
ES567510
Karafka na wodę LUNGO Blomus kawowa 0,65 l
Outlet
279 zł –33 %
186 zł
BM64174
Karafka na wodę Motion 0,8 l WMF
189 zł –20 %
151 zł
WM0651046040
Karafka na wodę z czarną pokrywką Bassic 1,0 l WMF
249 zł –20 %
199 zł
WM0617706610
Butelka do picia 0,5 l z pomarańczowym paskiem Eva Solo
140 zł
ES502993
Butelka do picia 0,5 l z różowym paskiem Eva Solo
140 zł
ES503024
Butelka do picia MyFlavour z paskiem koloru naftowego 0,75 l Eva Solo ES567509
Butelka Eva Solo 500 ml czarny
Butelka Eva Solo 500 ml czarny
W magazynie (>5 Szt)
144 zł
ES505010
Wgórę
Inne produkty