Nawadnianie organizmu

Nawadnianie

Jak wypijać 2 litry wody dziennie

Picie jest ważne dla naszego organizmu. Jeśli nie pijemy wystarczająco dużo, najczęściej dokuczają nam bóle głowy, zmęczenie i utrata koncentracji. Organizm nie wypłukuje szkodliwych substancji i cierpi na tym przede wszystkim prawidłowa praca nerek. Eksperci zalecają picie 2-3 litrów wody dziennie. W zależności od Twojej kondycji, aktywności i oczywiście więcej w gorące dni. Czy dobrze się czujesz? Codziennie?

Najłatwiejszym sposobem na utrzymanie regularnego reżimu picia jest użycie prostego, ale sprytnego pomocnika - butelki na wodę.

Kluczem do sukcesu jest:
a/ mieć płyny w zasięgu wzroku lub pod ręką
b/ mierzyć ilość wypijanego napoju

Láhev na vodu

Inteligentne butelki na wodę

Tak, w dzisiejszych czasach nawet butelka na wodę może być inteligentna. A producenci prześcigają się w pomysłowości. Przykładem może być Dot Bottle od Joseph Joseph - marki, która zdobyła 14 nagród Red Dot za design. Butelka Dot Bottle w pomysłowy sposób mierzy, ile razy napełniasz ją w ciągu dnia. Za każdą wypitą butelkę dostajesz kropkę. Jak w przedszkolu? Tak, ale to działa. Zobaczcie filmik powyżej.

Marka Kambukka znów myśli o ludziach w ruchu. Butelki Elton posiadają sprytny korek. Posiada trzy pozycje - zamkniętą, otwartą i otwieraną przyciskiem. W trzeciej pozycji pije się tylko wtedy, gdy jednocześnie naciśnie się przycisk. Do czego to służy? Do picia w podróży. Podczas spacerów, biegania, na siłowni, ale także w samochodzie za kierownicą. Możesz być pewien, że się nie oblejesz.

Láhev na šťávu

Z smakiem natury

Nie lubisz samej wody? Przesłodzone syropy nie są dobrym sposobem na zachowanie zdrowia. Zamiast tego sięgnij po plasterek cytryny lub pomarańczy, listek świeżej mięty lub truskawki czy maliny.

Producenci znów ułatwią Ci to zadanie. Na przykład karafki WMF mają pokrywki z sitkami, dzięki którym składniki nie wypadają podczas nalewania do szklanki. Butelki My Flavour Eva Solo są wyposażone w wyjmowany szpikulec, na którym można nabić owoce według własnego gustu i nastroju. Sprawia, że woda smakuje lepiej, wygląda pięknie i olśniewa gości Twojego biura.

Butelki o szerszych otworach można również używać do smoothie. Sprawdź nasze wskazówki dotyczące smoothie.

Karafka na wodę

Karafki na wodę

Nowoczesna funkcjonalność nie jest wymogiem. Nawet piękna karafka na Twoim stole może stale przypominać o Twoim reżimie nawadniania. Przewaga karafki nad szklanką jest prosta - w przypadku szklanki łatwo zapomnieć, ile tak naprawdę dziś wypiliśmy. Przy wyborze butelek na wodę i karafek zwróć uwagę na materiał, z którego są wykonane. Najlepszym wyborem jest szkło, stal nierdzewna lub ekologiczne tworzywa sztuczne, takie jak tritan. Nie zawierają szkodliwych składników, nie pochłaniają zapachów i barwników napojów.

Termohrnek

Termosy nie tylko dla babć

Oczywiście nie musimy ograniczać się tylko do picia wody. Zimą lubimy rozgrzewać się herbatą. Zielona i biała herbata dostarczają naszemu organizmowi zastrzyk zdrowych przeciwutleniaczy, mate i guarana orzeźwiają nas, a napary ziołowe oczyszczają lub koją. Niestety, nie możemy włączyć kawy do naszego reżimu nawadnania.

Nie musisz się martwić, że jesteś "staroświecki" z termosem herbaty. Wręcz przeciwnie. Influencerzy dopasowują termosy i butelki do swoich strojów fitness, rowerów i torebek. Bycie fit jest fajne.

59 pozycji razem
Butelka do kontroli reżimu picia szara Dot Joseph Joseph
87 zł
JS81053
Butelka do kontroli reżimu picia mała zielona Dot Joseph Joseph JS81050
Butelka do kontroli reżimu picia turkusowa Dot Joseph Joseph JS80067
Karafka na wodę Basic czarny 1,0 l WMF
206 zł
WM0617706040
Karafka z niekapiącą krawędzią 1,0 l Eva Solo
199 zł –14 %
172 zł
ES567560
Karafka na wodę ze złotą pokrywką Bassic 1,0 l WMF
239 zł
WM0617706590
Butelka do kontroli reżimu picia zielona Dot Joseph Joseph JS81049
Butelka Kambukka Elton 1000 ml Graphite
124 zł
KMBK1103011
Karafka do lodówki 1,0 l szara Eva Solo
239 zł –10 %
215 zł
ES567973
Karafka na wodę z miedzianą pokrywką Bassic 1,0 l WMF
239 zł –9 %
217 zł
WM0617706600
Butelka do picia 0,5 l z granatowym paskiem Eva Solo
140 zł
ES503028
Butelka do picia 0,5 l z marmurowoszarym paskiem Eva Solo
140 zł
ES503025
Butelka do picia 0,5 l z szarym paskiem Eva Solo
144 zł –14 %
124 zł
ES502990
Butelka do picia MyFlavour z paskiem koloru naftowego 0,75 l Eva Solo ES567509
Butelka Eva Solo 500 ml czarny
Butelka Eva Solo 500 ml czarny
W magazynie (>5 Szt)
144 zł
ES505010
Butelka Kambukka Elton 750 ml Lipstick
134 zł
KMBK1103009
Butelka Kambukka Elton 750 ml Midnight Blue
116 zł
KMBK1103008
Wgórę
Inne produkty