Nawadnianie organizmu

Nawadnianie

Jak wypijać 2 litry wody dziennie

Picie jest ważne dla naszego organizmu. Jeśli nie pijemy wystarczająco dużo, najczęściej dokuczają nam bóle głowy, zmęczenie i utrata koncentracji. Organizm nie wypłukuje szkodliwych substancji i cierpi na tym przede wszystkim prawidłowa praca nerek. Eksperci zalecają picie 2-3 litrów wody dziennie. W zależności od Twojej kondycji, aktywności i oczywiście więcej w gorące dni. Czy dobrze się czujesz? Codziennie?

Najłatwiejszym sposobem na utrzymanie regularnego reżimu picia jest użycie prostego, ale sprytnego pomocnika - butelki na wodę.

Kluczem do sukcesu jest:
a/ mieć płyny w zasięgu wzroku lub pod ręką
b/ mierzyć ilość wypijanego napoju

Láhev na vodu

Inteligentne butelki na wodę

Tak, w dzisiejszych czasach nawet butelka na wodę może być inteligentna. A producenci prześcigają się w pomysłowości. Przykładem może być Dot Bottle od Joseph Joseph - marki, która zdobyła 14 nagród Red Dot za design. Butelka Dot Bottle w pomysłowy sposób mierzy, ile razy napełniasz ją w ciągu dnia. Za każdą wypitą butelkę dostajesz kropkę. Jak w przedszkolu? Tak, ale to działa. Zobaczcie filmik powyżej.

Marka Kambukka znów myśli o ludziach w ruchu. Butelki Elton posiadają sprytny korek. Posiada trzy pozycje - zamkniętą, otwartą i otwieraną przyciskiem. W trzeciej pozycji pije się tylko wtedy, gdy jednocześnie naciśnie się przycisk. Do czego to służy? Do picia w podróży. Podczas spacerów, biegania, na siłowni, ale także w samochodzie za kierownicą. Możesz być pewien, że się nie oblejesz.

Láhev na šťávu

Z smakiem natury

Nie lubisz samej wody? Przesłodzone syropy nie są dobrym sposobem na zachowanie zdrowia. Zamiast tego sięgnij po plasterek cytryny lub pomarańczy, listek świeżej mięty lub truskawki czy maliny.

Producenci znów ułatwią Ci to zadanie. Na przykład karafki WMF mają pokrywki z sitkami, dzięki którym składniki nie wypadają podczas nalewania do szklanki. Butelki My Flavour Eva Solo są wyposażone w wyjmowany szpikulec, na którym można nabić owoce według własnego gustu i nastroju. Sprawia, że woda smakuje lepiej, wygląda pięknie i olśniewa gości Twojego biura.

Butelki o szerszych otworach można również używać do smoothie. Sprawdź nasze wskazówki dotyczące smoothie.

Karafka na wodę

Karafki na wodę

Nowoczesna funkcjonalność nie jest wymogiem. Nawet piękna karafka na Twoim stole może stale przypominać o Twoim reżimie nawadniania. Przewaga karafki nad szklanką jest prosta - w przypadku szklanki łatwo zapomnieć, ile tak naprawdę dziś wypiliśmy. Przy wyborze butelek na wodę i karafek zwróć uwagę na materiał, z którego są wykonane. Najlepszym wyborem jest szkło, stal nierdzewna lub ekologiczne tworzywa sztuczne, takie jak tritan. Nie zawierają szkodliwych składników, nie pochłaniają zapachów i barwników napojów.

Termohrnek

Termosy nie tylko dla babć

Oczywiście nie musimy ograniczać się tylko do picia wody. Zimą lubimy rozgrzewać się herbatą. Zielona i biała herbata dostarczają naszemu organizmowi zastrzyk zdrowych przeciwutleniaczy, mate i guarana orzeźwiają nas, a napary ziołowe oczyszczają lub koją. Niestety, nie możemy włączyć kawy do naszego reżimu nawadnania.

Nie musisz się martwić, że jesteś "staroświecki" z termosem herbaty. Wręcz przeciwnie. Influencerzy dopasowują termosy i butelki do swoich strojów fitness, rowerów i torebek. Bycie fit jest fajne.

44 pozycji razem
Karafka na wodę BASIC 1 l, czarny, WMF
209 zł –11 %
185 zł
WM0617706040
Karafka na wodę 1 l, Eva Solo
192 zł –5 %
Karafka na wodę 1 l, Eva Solo
W magazynie (>5 Szt)
182 zł
ES567560
Butelka na wodę MY FLAVOUR 750 ml, beżowy pasek, plastik, Eva Solo ES567508
Karafka na wodę ALDOA 900 ml, Blomus
159 zł
BM63169
Karafka na wodę SPLASH 1 l, czarna, Blomus
199 zł
BM63807
Karafka na wodę LUNGO 650 ml, przydymione szkło, Blomus
279 zł
BM64171
Karafka na wodę BASIC 1 l, ze złotą pokrywką, WMF
237 zł
WM0617706590
Karafka na wodę MY FLAVOUR 1 l, szkło, Eva Solo
245 zł
ES567483
Karafka na wodę 1 l, z drewnianą pokrywką, Eva Solo
227 zł
ES557474
Karafka na wodę 1,4 l, Eva Solo
339 zł –15 %
285 zł
ES568015
Karafka na wodę BASIC 1 l, z miedzianą pokrywką, WMF
239 zł –17 %
198 zł
WM0617706600
Karafka na wodę 1 l, z pokrowcem izolującym, granatowy, Eva Solo ES567976
Karafka na wodę LUNGO 650 ml, Blomus
279 zł
BM64174
Karafka na wodę 1,2 l, Bitz
77 zł –11 %
Karafka na wodę 1,2 l, Bitz
W magazynie (>5 Szt)
68 zł
BITZ911937
Karafka na wodę SPLASH 1 l, Blomus
179 zł
BM63786
Butelka na wodę 500 ml, z koralowym paskiem, plastik, Eva Solo ES503024
Butelka na wodę 500 ml, z pomarańczowym paskiem, plastik, Eva Solo ES502993
Karafka na wodę FLOW, 1,1 l, przydymione szkło, Blomus
199 zł
BM63920
Wgórę
Inne produkty